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XS-Lサイズあり【ERUKEI エルケイ】フラワーレース/ Aライン/ ミモレ丈
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楽天市場】レイヤードVネックマキシワンピース ノースリーブ
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最新のクチコミ
伸び悩んでいる長距離ランナーは読んでみると面白いでしょう。 特に最大酸素摂取量・無酸素性代謝閾値などは学生も知っておいて損はなし。
- ダック０６０３
- 23歳
- アトピー
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私自身はマラソンをするわけではないのですが興味深く読むことができました。感想をひとことであらわすのは難しいのですが面白い本です。
- manosinistra
- 31歳
- アトピー
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世界を走ってみたくなりました！！当分行けそうにありませんが（涙）
- なんじゃもんじゃの木
- 39歳
- アトピー
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毎日実践していると、本当にタイムが上がりました。
- SHIZ0707
- 27歳
- アトピー
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子供が全力で走らず、だらだら走るので購入。（全力で走っていないのがわかります。昨年の運動会もだらだらしていて最後になり、がっかりしました）でも、スポーツは好きで運動神経は悪くない方です。走り方がわからないんだなと思いました。この本を読んで練習。。。でも、子供にはすぐには伝わりません。何回も、親が根気よくつきあってあげないと無理そうです。あと、やはり、速くなりたいという気持ちが強くなければ、難しいと思いました。走るのがだいたい真ん中で、「もっと速くなりたい」と思う子向けかなと私は思いました。
- はなみみ８０４５
- 35歳
- アトピー
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説得力が違います。シロート考えでこれまでやってきたトレーニングの時間がもったいなかったなと思いました。東京マラソンまであと２ヶ月あまり。いい結果が残せるようバイブルといたします。
- A123K
- 43歳
- アトピー
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マラソンの本（主に金さんの）を読み漁っているので、特に目新しいところは無かった。シューズはスポーツショップで測定していろいろ教えてもらい購入したので、自分には不要でしたが、もしまだの方は大変役立つんじゃないかな。金さんが好きなので☆４。
- まりま0912
- 31歳
- アトピー
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ちょうどフルマラソンを走る２週間前くらいだったので、衝動買いしました。レース１週間前や３日前など、自分のレースに合わせて読むことができ、とても参考になりました。
- saku091595
- 39歳
- アトピー
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初フルマラソンの３日前に届きました。本に書いてあることを実践したところ、３ヶ月以内の総走行距離１３０キロの私がネット３時間４４分でゴールできました。初マラソンの方、記録が伸びない方、必読です。
- あっちゅん2008
- 47歳
- アトピー
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昨年丸亀ハーフマラソンで久しぶりに楽しく走るＱちゃんをみて、走る楽しみを見出すために購入しました！ 期間限定のポイントもありましたし（笑）
- hiro461227
- 35歳
- アトピー
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初心者なので、とても参考になりました。 体幹エクササイズは本で読むよりも動画を見た方がわかりやすかったです。
- jioho8g
- 43歳
- アトピー
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まだ、全部は読んではいませんが、とにかく良いです。まず、大き目の写真でどのような体勢にするか掲載されているので、３歳の子供に見せても何となく、わかってもらえるようです。 よく有りがちな小さい文字で、文章で細かく解説などの内容ではなく、まず、写真の解説と適度にカラーも入っての説明なので、本が苦手な私には有り難いです。親がどのようにサポートすれば良いかも解りやすかったです。 さすが「主婦の友社」だけあって良い本だなと思いました。以前、購入した主婦の友社の料理本もとても良かったですが、わが子に初めて運動を教えるには、どうしたら良いかが、解りやすく書かれた内容で、良いお買いものが出来ました。
- ジバァニャン
- 31歳
- アトピー
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