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最新のクチコミ
書いてある通りには直ぐに走れないが、基本的なことは良い参考になった。
- ぶちた84
- 32歳
- アトピー
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タイトルの通り、ワンランク上を目指すランナーにとって色々な霧を晴らしてくれる内容が書かれていると思います。
- mzn0413
- 40歳
- アトピー
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この本はタイトルがちょっと違うのではないかと思います。 それは「やせる」のが目的のダイエット本とは少し主旨が異なり、正しい姿勢を教えてくれる内容だからです。 これを見れば、まさに良い姿勢が身につくことは確かです。姿勢のバイブルと言っていいほどとてもいい本です。
- 産直あおぞらいち
- 28歳
- アトピー
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息子のトレーニングの参考になればということで購入しました。ＤＶＤも付いているので映像で確認することができるというところもいいと思います。
- 伸6113
- 36歳
- アトピー
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ウォーキングを始めたのですが、歩いてすぐに脛が痛くなるので対処法を見つけるためにこの本を購入しました。書かれている通りのフォームであるとく、まったく痛くありません。同じトラブルを抱える人にお勧めです。
- megumiokabe
- 24歳
- アトピー
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写真も多く読みやすいです。故障ばかりなのでフォームを見直す意味で。初心者ランナーの教科書です。
- tkhr0409
- 32歳
- アトピー
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初心者向けの本だと思います。マラソン大会の楽しさが十分詰まっています。
- みい02236794
- 40歳
- アトピー
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「感謝・反省・反骨心」という名言？に心を惹かれました。 私も指導者的立場にいるので、この言葉を伝えていきたいと思いました。
- shihtzu
- 28歳
- アトピー
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簡単にさらっと読めました。ジョギングを始めたいと思ってるが…始められずに一年経過… 重い腰を上げるのに少し役立ったかな？とにかく、走れば素敵な事があるに決まっているんだという力説な本です。
- タカコ0607
- 36歳
- アトピー
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写真入りで大変わかりやすい本です。ランニングをこれから始める人、自己流で走っていた人必携です。私は、ランニングを自己流で始めて１年以上がたったけれど、その間にシューズが合わず、足の爪を負傷、膝に故障など痛い目に合いました。もっと早く買っておけば良かったです。
- のん33898767
- 44歳
- アトピー
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毎年冬になるとマラソンを始める夫。 でも今年は本気になってトレーニングを始めて、 初マラソンに出ることに。 マンガ好きな夫にいいかな〜と思って買ってみました。 良かったら2年生も買ってあげようかと思ってます。
- しゅあかー
- 32歳
- アトピー
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メタボ解消に走ろうと思い購入しましたが。 走ると苦しくて走れませ〜ん。＞＜ 走るといいことたくさんありそうですね。 参考になりました。
- 花みきみき
- 40歳
- アトピー
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『ＤＶＤ付き』なので購入しました。活字や絵写真の説明だけより理解しやすいです。
- えい２２２２
- 48歳
- アトピー
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内容はベテラン向けですが、初心者にも大切な内容で わかりやすく書かれています。 まだまだ走り始めたばかりなので走力以前の問題なのですけれど、 読んでいると走れる人になったような錯覚をしてしまいます。
- みぃ08037446
- 36歳
- アトピー
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読み進めていくと、本気でフルマラソンに出たくなります！ とても参考になりました！ ありがとうございました。
- よっちゃん1247
- 44歳
- アトピー
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発売日：2022/06/23
サイズ：29.5cm
型番：GY6612
管理番号：22925000
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