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最新のクチコミ
「野菜のごはん1」が良かったので迷わず購入しました。 ちょっとした1品が欲しいな、という時に重宝しています。 私の一押しは「むっちり玉ねぎパン団子」です。 手軽に作れるので朝食の1品として活躍しています。
- KOZY3
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
色々な食べ物のカロリーを縦軸に、脂質を横軸にとった平面状に掲載されていて、また平面を緑、黄、赤に色分けされてるので、一目で自分の食べたもの(食べたいもの)がダイエットによいのかがわかるので、なかなか良い本だと思います。 パラパラ眺めるだけでも、食べるものとか量を考えるように自分はなったので、かなりおすすめです
- yyuujjii
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
内容的には簡単に出来るレシピばかりだし、お弁当メニューなどもありお勧めですが、値段にしてはレシピが少ないしもう少しひねった内容があっても良いのでは?と感じました。 他にもう少し見ごたえのある本はあると思いました。
- tetto&oto
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
奴の食べ方色々、湯豆腐の食べ方色々が結構ページを使っています。 その他の料理も手順が簡単なものが多いので割と使える本ではないでしょうか。
- hide416jp
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
各ページに載っている「小鉢」「メインのおかず」「ごはんと汁物」の3種類をそれぞれ好みの組み合わせに変えても600カロリー以下のおいしい夕ごはんが作れるという素晴らしいお料理本です。 メタボ対策の本なので量も少なく味付けはシンプルなものが多いです。。 どれもたいして手のこまない作りやすいメニューばかりで気軽に挑戦できるメニューが多いと思います。 これでメタボ対策を頑張ります!!
- komomamu
- 40歳
- アトピー
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購入品
N.HOOLYWOOD◆セーター(厚手)/38/ウール
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