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小沢流武術整体DVD5枚 - ミュージック
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最新のクチコミ
実際、靴下の重ね履きが冷え症に良いと聞いてても何によいのか、どのような効果がでるのかなど、全く知らずにいました。 こちらの本では説明がわかりやすく、読みやすかったです。 これから効果を知りながら履くので、効果を楽しみにしながら履き続けたいと思います。
- こたつねこ4986
- 20歳
- アトピー
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購入品
内容はとても充実していました。色々な気功の本を購入しましたが、これ1冊で良かったなと思います。 ★がひとつ少ないのは、セットになっているDVDがそれぞれの気功でくりかえしで見ることができないので不便だからです。
- syu3936
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
グリーンスムージーをTVで知り、初めてみたい!と思って、本を探していたのですが、その中で総合的にいいなと感じた本がこちらでした。 何故グリーンスムージーが良いのか?どんな効果があるのか?というところから、各野菜の成分が丁寧に分かりやすく解説されており、初心者の私にも分かりやすい内容でした。 レシピも写真付で分かりやすいです。 また、「アンチエイジング」「胃腸が弱っているとき」「女性特有の悩みに」等々、様々な症状や悩みに応えてくれるレシピが掲載されていて、これ1冊があれば、飽きずに健康的に野菜と果物を楽しめると思います。
- hasuike52
- 36歳
- アトピー
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購入品
横長サイズなのと、文字のサイズも小さいし、ページ内で4分割されているとこもあり、読みづらいです。 内容は、盛りだくさん書いてあって、色々勉強になります。これさえあれば冷えとりできます。 ずばらしい内容なのに読みづらいのが残念です。
- RIKUKO☆
- 24歳
- アトピー
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購入品
書かれている内容は実践すれば納得です。 その意識をどれだけ保てるか・・・ということが大事なのではないでしょうか。 背筋を伸ばすより自然で楽にできるので少しづつ実践していきたいです。
- chai4994
- 32歳
- アトピー
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購入品
CD付きってことで購入。でも、スマホのオーディオブックで聞いているのでCDは使っていませんが…。好みもあると思いますが、私はこのCDの声は落ち着けるので良かったです。
- ちょん0729
- 40歳
- アトピー
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購入品
冬で、ほぼ一日中、家でゴロゴロしている両親用に買いました。 寝ながらでき、簡単にできるのが良いそうです。
- kennyjp
- 28歳
- アトピー
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購入品
本屋になかったので購入です 付けると、首が楽にはなります
- m25y27
- 36歳
- アトピー
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購入品
一家に一冊あると便利ですね。 私は、病院で処方された薬がなかなか合わないので、この本で勉強して色々と試してみようと思います。 その中から自分に合ったお手当て法が見つかると良いなあと思います。
- ぷぷぷ127
- 44歳
- アトピー
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購入品
まず、写真が多くて分かりやすい。1回に使う量が、見た目で分かります。使うグリーンの効果や組み合わせ。グリーンや果物の処理の仕方。どれもとっても分かりやすいです。にきびが多い娘には『美肌づくり』の項目から、ストレスを感じやすい息子には『ストレス…』の項目から、私は『貧血…』から、その都度選んで作ってます。寝起きに作って飲むと便秘も解消。まだ全部は試していませんが、今のところは美味しく飲んでます。うれしいことに、ちょっとずつですが、体重も減少してきています。 ただひとつ、ジューサーによっては、とても飲みずらいものになります。以前家にあるもので作ったら、果肉も野菜もボソボソとのこってしまい、子供たちから不評でした。今回グリーンスムージーに挑戦するために、ちょっと奮発して性能の良いものを購入しました。なめらかに仕上がるので、子供達もぐいぐい飲んでます。水を氷にかえる(ミキサーの性能によるので、使用には注意。ものによっては故障の原因になると思うので。)と、シャーベット状になって、子供達は暑いときに喜んで食べています。
- ナルー77
- 32歳
- アトピー
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本にあるおすすめのVita-Mixは高額で手が出ないので TESCOMのジュースミキサーで作っています。 Vitaで作るとどの程度違うのかも分からないのですが、 TESCOMでも十分美味しく作れます。 基本が分かればあとは自分でアレンジできるので、今は適当に作っています。 写真がキレイでどれも美味しそう。 仕事で帰宅が遅くなった時は食事代わりにグリーンスムージーにしました。
- taka3019
- 40歳
- アトピー
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