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最新のクチコミ
現在楽に標準体重を10kg以上オーバーしているが,体重は減っていない。しかし驚いた事に初めてスクワットをした翌日,いつも履いているパンツがゆるくなった。更に自分はけつの据わりが悪いというかお腹の肉が気になってローライズパンツは履かないのだが以前,うっかり通販で購入しお蔵入りしていたローライズを出して試しに履いてみたところ,やはりお腹周りがゆるくなっていた。履いて歩くと落ちるほど。 ひとつ気になる事。自分は過去,膝を怪我している。地震や台風等の自然災害の前に痛くなるのだが,スクワットを始めてから災害前日に,歩けなくなる程の激痛がくるようになった。文字通り‘立ち往生’してしまう。出かけた先で歩けなくなる事だけは困ってしまう。ただし,この状況がスクワットが原因かどうかはわからない。毎日続けなくてもいいスクワットなので,痛みが酷い時は休んでいる。 また,ひとつのスクワットに1分かけなくてはならないのだが,自分は現在とても1分できず,せいぜい30秒。それでも寸法は減ったのだから凄いと思うしこの先,ちゃんと1分続けられるようになったら体重も減るのかもしれない。
- 名無しですけどなにか
- 26歳
- アトピー
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購入品
練習中に半月板を損傷してはや一年。病院や接骨院を渡り歩き、自分で治そうと膨大な本を積み重ね未だ完治せず。そういえば昔々この方の本を読んで実践していなかったと思い出し今風な感じに興味を引かれて購入。そうか!あの動きはこういう事だったのだ!動きの意図が分かるってこんなに面白い。これを読んで頭に入れてからもう一度やってみようという気になりました。歴史や実績のある整体法ですし腰痛や膝痛の構造的な症状ばかりでなく、アトピー 動悸 胃痛 リウマチ 喘息など症状別に効く短い動きは長引く医者通いから多くの人が解放されるかも知れない希望を与えてくれる良書だと思います。
- クロシオハンター
- 34歳
- アトピー
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購入品
梱包もよく、すばやく手元に届くので安心です。
- yui111167
- 22歳
- アトピー
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購入品
マクロビを全く知らない人ようの入門本です。 約2時間ほどで大まかな概念が分かりました。 今度あるマクロビ教室への準備が少しできた感じです。 ただしメニューやレシピはほとんどありません。 次に進むにはマクロビの料理本が必要です。
- junjun4945
- 30歳
- アトピー
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購入品
7月中旬発送が何のお知らせもなく8月中旬発送になっていた。 いつも予約等でお世話になっている楽天ブックスですが、注文後こちらからキャンセル出来ない仕組みはどうかと思います。
- ちょび4016
- 38歳
- アトピー
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購入品
商品届きました。いろんな出来事が続きなんの為に生きているのか解らなくなりました。いのちの使い方を読んで活力がでればと思い購入しました。
- YNY
- 26歳
- アトピー
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購入品
要するに後ろに反れってことですね。 気持ちいいです
- ろいろい4879
- 34歳
- アトピー
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購入品
思春期 青年期の人に関わる仕事をしているため わかりやすい内容だったので 職場に置いています。是非 若い人に読んでもらって 自分の体調を整えてほしいです。この本は そのヒントが書かれていて 生活習慣を見直す動機付けに利用できると思います。
- ま6928
- 42歳
- アトピー
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簡単に分りやすく糖質制限について書かれています。以前の本を読んでいるので、あまり参考にはなりませんでした。
- ミスティ−
- 30歳
- アトピー
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娘の幸恵さんが分かり易く解説しているので、これから冷え取りをしようと考えている方の入門書としてお奨めです。冷え取りは、どうしてもお金がかかるイメージですが、「綿の5本指と先丸ソックスでもいいいんだ」とか「持っているものをアレンジしましょう」とか無理しないでいいと言うことが記載されていて納得です。 ■これから妊娠、出産を控えている方には特に読んでもらいたい!!新婚さんや妊婦さんへのプレゼントにいいかも(^^)v ■しっかり冷え取りの知識を深めるなら、義晴先生の既存書をお奨めします。 正直内容はどれも変わらないです。基本は冷え取り(半身浴)と腹八分の食事(食べ過ぎない)事を出来る範囲で実践しなさい。と言うことです。なので2冊目、3冊目としてお求めならお奨めしないです。 ■読みやすいのと装丁が女性っぽいので、初めて読む女性にはこの本が一番お奨めです。
- きのさん0960
- 38歳
- アトピー
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読み返すたびに目からうろこの1冊。家庭の常備薬‥ならぬ、常備本とはうまく言ったものです。なかなかうまく自分の身体や心をしっかりと休めることが苦手な現代人には必読の良書だと思います。
- みる1512
- 46歳
- アトピー
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購入品
文字が大きく、図解が多いのですぐに読み終えました。 繰り返しが多いので、わかりやすいです。 このエクササイズが自分に合うのかこれから実践してみます。
- NaaaO13
- 34歳
- アトピー
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購入品
国の思惑や内情が透けて見えて興味深い。 筆者の主張には矛盾を感じる部分もあるが、納得できる事、共感できるところが多い。 ちょっと主観に走りすぎるきらいがあるので、もう少し客観的で冷静な内容だったら更に分かり易かったと思う反面、それによって失われる面白さもあるかもしれない。 あとは読者各人好き好きの問題だろうと思う。
- モモ錦0号
- 42歳
- アトピー
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