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肘后备急方/中医古籍名家点评丛书: （晋）葛洪, (Jin)Ge Hong
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ダイエットで体重や体脂肪は落ちてきているのですが、やっぱりストレッチは毎日した方が良いと思い、それなら気になる下半身に利くものを、と探していて見つけました。1日3種類くらいのエクササイズ（所要時間は5分程度）の10日間プログラムで、毎日簡単に続けられそう、と気軽な気持ちで取り組んだものの、股関節（というより身体全体）が硬く運動をあまりしない自分にとっては、思っていたよりもキツいです。真剣にやると息が上がったりします。DVDは一緒にカウントをとってくれたり、注意するポイントを明確に指示してくれるので、初心者にも取り組みやすいように出来ています。ただ、ある程度のスペース（両手両足を45度に広げられるくらいの）、フローリングの床だとヨガマット、背もたれのないスツール（私はベッドで代用しています）、背もたれのある椅子、が必要です。気になる太股が少しでも細くなるように、毎日地道に続けていきたいです。巻末の全身を整えるストレッチや太股のリンパドレナージュなども役立つし、総合的にとても優れているDVDだと思います。
- KOZY3
- 28歳
- アトピー
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ダイエットになるかどうかはまったく不明ですが、ストレッチに気持ちいいです。 くせになります。
- yyuujjii
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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こちらの商品はとてもわかりやすく、私の場合ですが骨盤のゆがみのせいで腰痛などになりやすくたまに整体にいっていましたが、一度巻いただけでとても腰痛が楽になりました♪その上ぽっこりおなかがすこしへこんだような・・。次の日にすっきり便通がありましたので余計かな〜♪今後も是非続けていこうと思っています☆
- tetto&oto
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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今まで湿布を使ってましたが、このテーピングをすると湿布以上の効果を実感しています。 しかも薬じゃないので嬉しいです♪ 肩・指・腰・足など色んな箇所が写真つきで説明されています。 見ながら貼っているので、すぐ閉じてしまうのが難点です。 開いた状態を維持できたら使いやすいかと思いますが、見なくても貼れるようになりたいです^^
- hide416jp
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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昨日きました。早速、肩、手足に使ってみました。夏の疲れで コリがたまっていますので、とても重宝しそうです。 その後、娘が肩から腰 足のふくらはぎを なでてくれました。気持ちがとても良かったです。
- komomamu
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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2010年 初版 大阪大学出版会
箱にわずかに汚れがあります。
状態は良いです。
神経質な方はご遠慮下さい。
ノークレーム・ノーリターンでお願いします。
倉庫本棚5 60cm a 29497
この他にも出品しておりますので宜しければご覧ください。
この商品はヤフオク!出品管理ツール「AppTool(アップツール)」で出品されています。