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マイクロデンティストリー YEARBOOK 2021 (別冊ザ・クインテッセンス
マイクロデンティストリー YEARBOOK 2021 - QUINTESSENCE PUBLISHING 日本
今年も話題の マイクロデンティストリー YEARBOOK 2021 (別冊ザ
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最新のクチコミ
買っ差が付いてくるのですぐに実践できます。かっさの形もいろいろあってどれを買っていいかもどの面をどこに使うのかもわからなかったのでよかったです。かっさマッサージ後は全身がすっきりします。力加減がわからなくて痛いですが…。
- ちじちじ
- 35歳
- アトピー
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かっさが付いてくるのですぐに実践できるので良いです。どの面をどこで使うかも書いていて迷わずにできます。お風呂でパックをしながらかっさマッサージをすると顔がすっきりツルピカになりやみつきです。
- sanoi
- 23歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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サラッと読める。糖質制限とMECを混同しているとか一部では指摘があるようだが、基本の考え方は同じだと思われるので、やり方を細かくあら捜ししないで、いいとこどりをしてもいいんじゃないかと思う。 私は糖質制限で体重が減り、血液検査データも大幅に改善したのでお薦めする。 実践せずに糖質制限を批判するのは簡単。糖尿病を患っている人にとっては必須であるとさえ思う。ダイエット目的で行う糖質制限より状況は深刻で、命にかかわってくるのはもちろん、今後のQOLを悲惨なものにしないためにも、糖質制限を行う価値はじゅうぶんにあると思う。
- Memma
- 31歳
- アトピー
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購入品
なかなか利用できる本です。 この本のおかげという事もないですが、 5キロ痩せて、夜は特に低糖質を心がけています。
- ganaga
- 39歳
- アトピー
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ストレッチや体のメンテナンスについてわかりやすく写真が多く載っています。めんどくさがり屋の私も隙間タイムにストレッチしています。体の本シリーズはよく購入していますが、どれも参考になります。
- mokokopun
- 27歳
- アトピー
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購入品
レシピもある程度のっているかと思い購入したが、 ちょい想像とは違いました。 低糖質については、詳しく書かれているので、 理解を深める意味では、良い本だと思います。
- ayabono
- 35歳
- アトピー
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購入品
夫に、脳を鍛えようねと、買ったのですが、自分で読んで面白かったです。
- まき2474
- 43歳
- アトピー
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購入品
最初にやった時、意外にも翌日、腕が筋肉痛になりました。効いてるのかも？？でもまあ、一回で痩せたりおなかが引っ込むほどの効果があるものではないと思っているので、継続して使い続けたいと思います。
- やすとひろ
- 31歳
- アトピー
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なるほどっと思う内容でした。このやり方なら続けられると思います♪
- mandarin2000
- 39歳
- アトピー
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購入品
2週間ぐらい続けているけど お腹まわりも変わりません。 私だけかな？ もう少し続けてみます。
- ルもの
- 47歳
- アトピー
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購入品
主治医にすすめられて購入。生きやすくなるヒントがいろいろな例をまじえて書かれています。もしかしたら発達障害かも？なんだか生きづらいと感じる方に参考になる本です。
- タイガータイガー7611
- 35歳
- アトピー
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購入品
書いてる内容はもっともだと頷くばかり。実績が少々少ないと思う。５段階評価で４ 良い本であることは間違いないでしょう。
- あこ88611624
- 43歳
- アトピー
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5分程歩くと痛くなっていました。 このままだと良くないと思いつつ、病院に行って手術と言われるのも嫌で、You Tube等で股関節のストレッチ等を検索して普段から取り入れていました。 少しはましになっていましたが、それでもやはり痛くなっていました。 偶然この本の事を知り購入し、毎日ではありませんが、実践しています。 痛くなるまでの時間も少しずつ伸びてきました。 このまま頑張ってみようと思います。 私はこの本に出会ってよかったと思っています。
- こねこ8783
- 51歳
- アトピー
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購入品
最近視力がどんどん落ちてきており、不安を感じて購入しました。期待を込めて頑張ってみます
- neynanacosun
- 39歳
- アトピー
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購入品
忘れた頃に届きました。 とりあえずしてみてはいるのですが、これといって変化はありません。 でも腰が伸びて気持ちいいかな。
- プリウス4176
- 47歳
- アトピー
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購入品
献立を考える時に参考にはなるが、糖質制限についての記載では間違っているのでは？と思える記述もある。調味料については糖質制限としての配慮はないようなので、糖尿病を患っていてきちんとした糖質制限をしようとしている人は、一度江部先生の本を読んで理解されたほうが、応用が効くと思う。
- さゆ0703
- 35歳
- アトピー
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【サイズ】
高さ : 1.80 cm
横幅 : 31.90 cm
奥行 : 36.60 cm
重量 : 680.0 g
※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。
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