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Nike SB Dunk Low 6.0 Shoes Womens 6 314141-031 Basketball Skater 2008
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![Z7346 | [中古]ゼニス クロノマスター オープン 1969 18.2040.4061/69](https://makeshop-multi-images.akamaized.net/renzu/shopimages/46/73/2_000000007346.jpg "Z7346 | [中古]ゼニス クロノマスター オープン 1969 18.2040.4061/69")
Z7346 | [中古]ゼニス クロノマスター オープン 1969 18.2040.4061/69
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![中古] 1,870,000円(税込) ジラール・ペルゴ 1966 オリオン](https://ec-product-image.s3.ap-northeast-1.amazonaws.com/1000/w223301-2.jpg "中古] 1,870,000円(税込) ジラール・ペルゴ 1966 オリオン")
中古] 1,870,000円(税込) ジラール・ペルゴ 1966 オリオン
最新のクチコミ
最近ランニングを始めたビギナーです。他にも金哲彦さんの、「ランニング・スタートブック」を持っていますが、 この本は、ランニングスタートブックと違って、絵や写真などは一切ありません。どんな練習法をしたら良いか、ということに焦点を絞って書かれています。これからランニングを始めようって人には、「ランニング･スタートブック」のほうがいいかもしれません。
- A-m55
- 30歳
- アトピー
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購入品
あ〜自然の中にいきたいですね〜〜〜〜。アウトドア好きには良いですよ
- yangyoung
- 38歳
- アトピー
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ランニング初心者には良いと思います。DVDはグッド。
- にこにこりおすけ
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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これからランニングを始めようと思っている人には最適の本だと思います。金さんの本は本当に丁寧でわかりやすいです。
- yuma80
- 34歳
- アトピー
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私には、文字が小さくて、ちょっと失敗かも。ネットで購入するとこういう勝手な勘違いというかギャップがあるんですね。内容は、また後日見てから書き直します。画像は、どちらも金哲彦さんの本ですが、右側が、こちらの本です。
- hiiiiro3
- 42歳
- アトピー
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いつかはフルマラソンでサブスリーを！とはいえもう残された時間が限られてる４０代も半ばを越えたおっさんですが、あらためてサブスリーに挑んでみようという気にさせてくれた本。事実、著者がそれを実証している。減量の大切さやトレーニングの要となるニコニコペースとルンルンペースという考え方、確かに怪我無くキツくなく、なるべく無理せずにタイムを伸ばしていけたら、そしてサブスリーを達成できたらどれだけ嬉しいことか！なんかその気にさせてくれる本です。４５歳過ぎるとサブスリーが難しくなるという現実があるけれど、やりようによってはまだまだ行けるのではないか？と背中を押してくれる本です。 オススメ！！
- たか555558799
- 30歳
- アトピー
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レースの日から逆算して１５週間前から書き始めるようになっています（日付は手書き）。マラソンは自分との闘いです。練習日誌が三日坊主では練習自体も長続きしないでしょう。手書きの方が，苦しい時期の記述を読み返す等して，モチベーションアップにもつながると思います。ゴールの日に書くことを思い浮かべながら書き始めました・・・
- the3rd
- 38歳
- アトピー
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完走目指します！ ４ヶ月あるので無理せずトレーニングします。
- 広瀬62527
- 46歳
- アトピー
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駅伝強豪校の指導法に興味があり購入しました。トレーニング例やトレーニング方法に加え、監督の指導理念が載っていてとても参考になりました。
- ウッチー8997
- 34歳
- アトピー
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サーキットや動き作りなどこれからの時期に役立ちそうな情報が写真付きで載っていて参考になりました。
- 小町プッチ
- 42歳
- アトピー
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楽しく読ませていただきました。うちのわんの遊びのレパートリーの一つになれそうです。
- アルザスマニア
- 30歳
- アトピー
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わかりやすく説明されています。速く走るためのコツがつかめます。２時間では無理ですが、コツコツやると意識してやると確かに速くなりました。
- ジソ9190
- 38歳
- アトピー
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先日初めてディスク大会に出場して来たのですが・・・練習不足もあって散々な結果でした。この本は参加選手の多くがバイブルとして読んでいるそうなので、この本を参考に次回の大会までは入賞レベルとは言わなくとも中位にはランクされるように頑張ります。
- 0283458
- 46歳
- アトピー
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金哲彦さんの本を2冊買ったので、こちらは必要ないだろうとも思いましたが、大人の女性のためのランニングをターゲットにしているようなので内容が気になり購入してみました。伊達公子さんを担当するパーソナルトレーナー・フィットネスモチベーターさんが、自分の体験談、経験談を元にぶっちゃげてます。知識においても出版されたのが最近なので、新しい説も挙げてあり、昔聞いたことのあるような説が間違っていたんだと知りました。けれど彼は「この本に書かれてあることも正しいとは限らない、研究の進歩で理論が変わる。新しい理論もしっかりと基づく根拠がないものは載せない」と書かれてあり、より信頼して読むことができました。金哲彦さんのホントは別の目線でランニングを考えることができました。表紙から「ダイエット目的の単行本？」と思っていましたが、間違いでした。とてもためになりました。「歩きすぎたから足がむくんじゃった」、はい、私もそう思ってました…。
- インコアジテーター
- 34歳
- アトピー
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ランニングを始めて半年程度なのですが、距離が伸びなくなり楽しんで走ることができにくくなっていたので基礎を勉強するためと、表紙のように羽が生えたように走りたいと思い購入しました。金哲彦さんの本は表現が分かりやすく、シリアスランナーではない私にはピッタリです。写真やイラストも多いので理解しやすいです。これまでほとんどが自己流だった私には勉強になることばかりで、いかにこれまでやってきたことがダメだったのか、どれだけ体（足）に無理で無駄な負担をかけていたのかがよく分かりました。特にランニング前のウォーミングアップ、ランニングフォーム、意識すること、痛みが出た場合の箇所別の対処法がとてもためになりました。楽しめなければ続けられないので、正しい知識を身に付けて羽をはやして走ることを目指します。
- show120
- 42歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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雑誌を購入するより基礎をしっかりと知りたいと思い購入しました。金哲彦さんの監修だけあって、気負いしないで楽しくランニングするために必要なことが全て勉強できます。章分けでこの順序に書かれてあります。シューズ選び→30分ランニング→ステップアップ→スタミナアップ・脂肪燃焼→半年でフルマラソンに挑戦→ウォームアップ・ダウン、ストレッチ・マッサージ方法→栄養学（水分補給のポイント）→初心者のための素朴な疑問（Q&A)。写真が多く、文字も大きく、必要なことが的確に示されているので大変読みやすいです。初心者向けの本でありながら「痒いところに手が届く」内容になっていてお薦めの一冊です。
- ｍこでまりｍ
- 50歳
- アトピー
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【メーカー名】
法政大学出版局
【メーカー型番】
【ブランド名】
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・代替品がある場合はご交換にて対応させていただきますが、代替品のご用意ができない場合はご返品及びご注文キャンセル（ご返金）とさせて頂きますので予めご了承ください。
【 中古品ついて 】
中古品のため画像の通りではございません。また、中古という特性上、使用や動作に影響の無い程度の使用感、経年劣化、キズや汚れ等がある場合がございますのでご了承の上お買い求めくださいませ。
◆ 付属品について
商品タイトルに記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。商品名に『付属』『特典』『○○付き』等の記載があっても特典など付属品が無い場合もございます。ダウンロードコードは付属していても使用及び保証はできません。中古品につきましては基本的に動作に必要な付属品はございますが、説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROM等は付属しておりません。
◆ ゲームソフトのご注意点
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◆ DVD・BLU-RAYのご注意点
・商品名に「輸入版 / 海外版 / IMPORT」と記載されている海外版DVD・BLU-RAYにつきましては映像方式の違いの為、一般的な国内向けプレイヤーにて再生できません。ご覧になる際はディスクの「リージョンコード」と「映像方式(DVDのみ)」に再生機器側が対応している必要があります。パソコンでは映像方式は関係ないため、リージョンコードさえ合致していれば映像方式を気にすることなく視聴可能です。
・商品名に「レンタル落ち 」と記載されている商品につきましてはディスクやジャケットに管理シール（値札・セキュリティータグ・バーコード等含みます）が貼付されています。ディスクの再生に支障の無い程度の傷やジャケットに傷み（色褪せ・破れ・汚れ・濡れ痕等）が見られる場合があります。予めご了承ください。
◆ トレーディングカードのご注意点
トレーディングカードはプレイ用です。中古買取り品の為、細かなキズ・白欠け・多少の使用感がございますのでご了承下さいませ。再録などで型番が違う場合がございます。違った場合でも事前連絡等は致しておりませんので、型番を気にされる方はご遠慮ください。