激安人気新品 星 東京大学教授 鈴木泰三 東北大学名誉教授 新生理学講義Ⅰ あ16-036 猛 南山堂（書き込み、クリップ止めのあと有り） 編 医学一般

★★★★★

2024-04-09

先ほど到着しました。勝手な予想ですが、思っていたよりも本が小さくてビックリ。小さい割に厚みがあるので開きっぱなしには出来なさそうです。頑張って毎日巻きたいと思います。

• こたつねこ4986
• 20歳
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★★

2024-05-08

この本の内容でちゃんとできればきっとおいしく食べながらダイエットができるのではないかと思います。が、めんどくさがり屋の私にはちょっと無理かも。

• syu3936
• 28歳
• アトピー
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2024-03-26

管理栄養士の友人が目から鱗と読んでみたい旨

• hasuike52
• 36歳
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★★★★★

2024-05-06

ダイエットしててもやせなくなり、体は冷え症になっていたので、この本をみて、納得です。早速、実践しています。中から温めていきたいと思います。２倍のときだったのでお得でした。

• RIKUKO☆
• 24歳
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★★★★★

2024-03-12

調和道丹田呼吸のポイントがよくわかります。 お医者様のせいか、少し理屈が多いですが。 ちなみに、調和道の現会長は、日野原重明先生です。 腹式呼吸が身体に良いといわれても、本当に正しい腹式呼吸を知りたければ、二番目に必読の書。 私の一番目におすすめは、奇跡の丹田呼吸です。 どちらも文庫本なのに中身が充実しています。

• chai4994
• 32歳
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★★★★★

2024-05-04

見やすくて、よいです。継続してすれば 効果ありそうです。肩こりなどにきくのでは..... 姿勢がよくなり気持ちいいです。

• ちょん0729
• 40歳
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2024-02-27

本の内容は健康的な生活を送るために実践する事が書いてあります。特に食事に関しては参考にすれば良さそうです。DVDは１５分で、普通の主婦には適度な運動量だと思います。動きも難しくありませ。ラジオ体操を続けて４回位した感じの負荷のかかりかたです。以前、ビリーに入隊した時には、一回が長く感じて意を決してかからないと出来なかったのでコリゴリましが、これは、ちょうどいいです。でも、普段運動しておられる方にはもの足りなさを感じるように思い、星４つです。

• kennyjp
• 28歳
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2024-05-02

その通りにやったら痩せるよね･･･ 見るだけで痩せる本ってないもんねえ

• m25y27
• 36歳
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2024-02-13

ダイエットに関して、特に新しいことはかいていないと思います。基本的には今までよく言われている生活改善の注意点が内容の中心だと思います。しかし、見開き2ページで、気をつけなければならないことをテーマごとにわかりやすく書いてあります。私はときどき、自分で注意したいところなどを読み直しています。文体もやさしく話しかけるように書いてありますので、ダイエットをあきらめそうになる私を励ましてくれているようで個人的には好きです。

• ぷぷぷ127
• 44歳
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2024-04-30

家族に頼まれ購入しました。 借りて読ませてもらったところ、あまり料理の得意ではない私でもわかりやすかったです。 ただ料理が苦手な自分からすると、手間隙かけて作るものが多く感じました。 自分用にもいつか買いたいです。

• ナルー77
• 32歳
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2024-05-14

テレビで見て即注文。本はちらっと読んだだけ・・・。ＤＶＤだけが欲しかったので。運動嫌いな自分のエクササイズ用に購入。２〜３日はあちこち筋肉痛になりました。そのうち慣れてしまって、効果を期待するには、１ヶ月以上継続しないといけませんね。わたしよりも、主人のほうが一生懸命やっています。

• taka3019
• 40歳
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