2024人気の 食道／下里幸雄(著者) 医学一般

★★★★

2024-04-09

体に負担をかけないダイエットがしたくて、試してみました。コアリズムをした時は、2ヶ月で3キロぐらいやせてウエスト中心に締まった感じだったんですが、こちらはコアリズムより全身運動って感じです。でも15分だし、運動量としてはちょっと物足りない。でも本文の中の言葉がポジティブで、ストレッチして筋肉付けていくことはライフワークって言葉になるほどなと思いました。やせるのには時間がかかりそうですが、スローペースで筋肉をつけていきたい私には剥いていると思いました。

• 920725なつ
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-08

本が、届いてから、 作ってます。まだ、２種類ですが、簡単で、材料もそんなにいらないので、助かります。身体にも良さそうです。

• 購入者200815
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-26

思ったより、商品も内容も薄くて、この値段でも高いと思いました。

• yuu32130390
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-06

欲しかった商品です。 手に入ってうれしい。

• MMYYY
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-12

良く利用させて頂いてます。 キチンと速く配送して貰って感謝です。 欲しかったものがあるのでおすすめです。

• お馬さん4287
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-04

始めてみたいけど何をどうしたらいいか分からない方にオススメ。使い方、洗濯の仕方、何を揃えたらいいかなど１から１０まで記載されてます。そして何より布ナプへの著者の熱意が伝わり(笑)私も始めてみました(合わなかったら元に戻せばいいかっくらいの軽い気持ちで…)。でも今は感謝しています。生理痛は激減し、かぶれがなくなったのです。洗濯など面倒なこともありますが、今さら元に戻る気はないといったくらいに布ナプ生活を気に入ってます。今はこちらの本を参考に物を色々揃えて楽しんでいます。

• (*_*)2898
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-27

空気を入れるしょぼい枕なのよね･･･なのでちとガッカリしました。効果は良く分かりませんが個人差があると思うしわざわざコレを買わなくてもタオルを丸めたら同じような形になるので代用できるはず。

• ろろろろろー
• 35歳
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★★★★★

2024-05-02

黒豆ﾀﾞｲｴｯﾄの姉妹編のようですが、本編よりも実践的なﾚｼﾋﾟ本です。 そのままでも美味しい蒸し黒豆ですが、７日間２食づつ14種類の黒豆料理が提案されています。 まだそのままの黒豆に飽きてないのですが、飽きてきたら参考にします。

• ja6akw6659
• 43歳
• アトピー
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★★★

2024-02-13

受け取りました。ありがとうございました。

• のりのり62331204
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-30

タイトルとは違い1分では、変わらないけど、やってみると変化あり。継続するとなかなかいいかも。

• エゴ0930
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-14

私にとっては、この料理本の方が、タニタの社員食堂の料理本より役に立ちました。栄養素はもちろん、ダイエットとして、日々、毎日、利用できますね。今、ダイエット中なので、今後も野菜と向き合って、目標体重を維持し、家族の栄養価を考えていきたいです。

• mama0813
• 47歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-07

お値段が安くは無いので、似た内容のメディカルマッサージの本と迷ったのですが、買ってよかったです。 私はピラティスのトレーナーですが、怪我をしたスポーツ選手のリハビリを担当する事などもあり、エクササイズへの理解を深めるのに購入したのですが、期待以上に役に立ちました。 私のような仕事をしている人間は、買って損はないと思います。

• 6T.T6
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-12

新書サイズですが字も大きくすぐ読めます。 メラニンが不眠症体内時計に関係あるとか、皮膚を通してどれだけ神経とつながり関係してるか、いろいろなたとえ話を交えて書いています。 この本、ある言語聴覚士さんのお勧め本だったので、同僚にも読んでもらおうと購入。勉強の合間の読み物や視点の変化を学ぶのに役に立ちそう。 すぐ読めるのでこの値段はちょっと高いなあ。

• moriokart
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-23

自分や家族にとって参考になり、大変に満足しています。

• ななぞう0423
• 51歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-10

私用は購入済みで｡｡｡届いた日から始めて1ヶ月半になります。まだまだ変化の実感はありませんが…楽しく続けられているのでお友達(男性)へのオススメで注文致しました♪

• たまこなるか
• 39歳
• アトピー
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