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私は、ヨガで拒食をやる姉に渡しました。 ガンの母にも。主人にもです。 入門書と、とらえています。 まずは、写真やらカラーだから。手にとりやすい、読みやすい。 更なるステップに向けて、勉強そして実践あるのみです。
- KOZY3
- 28歳
- アトピー
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1年分記入できるのと情報も豊富そうなので、母の分と2冊買いました。ところがこの手帳には気になる点がいくつかあり、母には贈りませんでした。私は私なりに工夫して使っています。 (その1)あれれ、脈拍を記入する欄がない!私にとってこの欄は重要なんです。場所は血圧記入欄の直下とか。(その2)定刻に計測するとしても日々変動があります。午前・午後とセットで時刻を記入する欄があればいい。(その3)グラフのメモリの間隔が3mmとは狭すぎと思います。5mmは欲しいです。数値は50〜200mmHg+予備を前後1行づつ(案)。(その4)P2、P3、P5の表記に「万歩計」とありますが、これは商標名と思います。以上初版なので仕方ないのかも。
- yyuujjii
- 36歳
- アトピー
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足首関節炎になりストレッチの重要さを感じ色々インターネットで調べてこの本にたどり着きました。運動は3種類で簡単にできます。続けてみたいと思います。
- tetto&oto
- 24歳
- アトピー
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配送が早くて良かったです。梱包もちょうどよかったです。
- hide416jp
- 32歳
- アトピー
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とっても効きました!特に肩こりが気になっていたのですが、確かに楽になってびっくりです。
- komomamu
- 40歳
- アトピー
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