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健康でいたいなら10秒間口を開けなさい | 書籍 | PHP研究所
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最新のクチコミ
とても詳細に記載されており分かりやすい本です。イラストもありとても参考になります。
- よわたけ
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
最近出産した友人へのプレゼントに購入。 自分が第1子出産後に、肩の力を抜くことができた本なので。
- コウ0993
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
口コミでもよかったので、仕事の内履き用にと購入しました! つぼの刺激もちょうど気持ちよくてとてもぴったりで履き心地が楽です! デザインもシンプルでかわいいのですごく気に入りました! でもすぐへたってきそうですが、またリピートして購入したいと思います!
- みーとん10
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
友人にプレゼント用に買いました!とても喜ばれました!
- ゆいぴす20
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
自分では力が入りにくい場所もやりやすくて、買って良かったです。三日坊主なので、今回は頑張って続けたいと思います。
- yoyuya0407
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
少し古い感じがします。今のテストは図が出たりしますがこちらは文章のみです
- 希望♪099
- 44歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
もともと心理学に興味があったので、購入しました。 書いてあることを実践したら、本当に奇跡が起こり、願いが叶いました。 自分を変えるキッカケになったので、この書籍に出会えたことに感謝しています。 自分を変えたいと思っている方、夢や願いを叶えたい方は是非、読んでみてください。
- @あや
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
趣味に活かせたり、普段の肩こりや腰痛の改善に役立つかと思い読んでみました。思ったより難しくてわかりにくかったような気がします。
- alice-tod
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
以前に(もう10年くらい前ですが)TVか何かでこのスクワットのような骨盤体操を見て実践していたのですが、すぐに忘れてしまい。。。10年経った今、O脚がひどく整体の先生にも50代で膝を痛めて歩けなくなるほどひどいと言われています。何とかしなければと思い立ってこちらの本を購入。これ以前にしてた体操だ!と思いだし早速始めて三日が経ちました。まっすぐ立っても開いていた膝頭がつくようになりました。骨盤が締まってきたからか、自然と胸を少し張るような姿勢で歩けるように。膝したも前よりまっすぐになってきて脚が長くなったような気もします。がんばってO脚治します。でもやりすぎると膝を痛めるのでほどほどで。
- まいねこmama
- 28歳
- アトピー
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購入品
全て読むにはしばらくかかりそうです。満足です。
- キング2955
- 36歳
- アトピー
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購入品
色々と勉強になりました。分かりやすくて、読みやすかったです。
- たひみ0746
- 44歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本屋さんで実物を手に取り何コレート思って触ったのが忘れられず、、、購入してしまいました。 簡単に流せて気持ちよくてgoodです〜〜^^
- nankyoku_sirokumakun
- 32歳
- アトピー
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購入品
リングもついてるので、手軽にできるのがいいですね。子供も自らリングをコロコロさせてます。
- ゆもか162322
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
女性ファッション誌で男性のメイクアップアーティストの方が紹介していたのを見て、購入を決定。 昔から小顔矯正をしてみたかったのですが、お金がかかるのと他人に施術してもらうのは顔だから何かあったら恐いというのと、通い続けなければならないということで悩んでいました。 メイクアップアーティストの方は、ストレスで奥歯を噛み締めるくせがあるので、アロマオイルなどを使い、それを和らげることと、この骨気メソッドを使い、半年でエラの張った四角顔から別人のようなシャープな骨格になったとのこと。笑 半信半疑でしたが、とりあえず、最初の1ケ月は、気になる箇所の骨気を続け、そのあとは、肌のお手入れとともに、マッサージをするつもりでエラの部分と、フェイスライン、頬骨のところだけは今も続けています。 丸顔、下膨れ、顎がないコンプレックスだらけの顔で、顔が大きいのを気にするあまり、どんなヘアスタイルにしても耳を出したことはありませんでした。 今は、デジタルパーマをかけたところが伸ばしっぱなしになったヘアスタイルですが、耳を出すのも苦ではないですし、髪を結ぶのも周りの目が気にならなくなりました。 あんなに気になっていた丸顔が面長と言われるようになったり、お世辞で美人とも言われるようになったりして、自分でもあらびっくりです。笑 やらなくなると骨格が元に戻ってしまう気がするので、これからも続けていきたいと思います。 ズボラな私でも続けられますし、もっときちんと自分で施術を続けられていたら、もっと効果があったのではないかと思います。 自信をもって効果があると言いたい本です。
- Aus_mel
- 48歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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