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だれでもできる美と健康の中国医術: ツボと按摩療法、気功と薬膳料理で
医療従事者のための中医学入門: 体質を知ると病気がわかる | 今中 健二
中国式养生: 大众健康养生枕边书- Audiobook - 高濂- ISBN
中医人生(一个老中医的经方奇缘增订版)(精)
日本人の命を奪う６つの病気と誰でもすぐできる６６の健康法！ 角川ＳＳＣ新書 (角川SSC新書 132)
最新のクチコミ
箱の中に強度が低めのストレッチチューブだけが入っていました。テキスト的なものは入っておらず箱裏面に8種類のストレッチのポーズが掲載されているだけですのでトレーニング方法が知りたい方は別の本が必要です。 ストレッチチューブそのものは若干色が派手なピンクなのに驚きましたが機能的には満足です。表面がすこしベタつくのはこういうものなのかな？
- ちじちじ
- 35歳
- アトピー
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きれいな図柄がたくさんあって見ていて癒されます。 筆者の説明によると 「体の皮膚から近い位置に常にクスリエがある状態が持続すること」 =「服や体に直接にクスリエを貼っている状態が続くこと」が 一番効果があるそうです。 ずっと貼りっぱなしというのは難しいことですが、 なんとかそれに近い状態を工夫して作ってみたいです。
- sanoi
- 23歳
- アトピー
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この頃、50歳を過ぎ老眼の眼鏡をかけ始めました。 視力検査をしたら、両目とも1.0が0.5になっていました。 このまま遠くも近くも見えなくなったら こまるなぁ〜と思ったところでこの本を発見。 ダメもとで、寄り目の訓練をしてみました。 夕方、疲れ目がすこし緩和されたような。 色々な訓練のやり方が載っています。 全部は無理だけれど、「視力回復アイマスク」とか 手軽に訓練していきたいと思います。 誰しも老化は仕方ないけれど、訓練でそれが少しでも 遅くなれば。3Ｄアートの平行法は簡単でしたが 交差法は見えたり見えなかったり。 ぼちぼち やっていきたいです。
- Memma
- 31歳
- アトピー
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グリーンスムージーを始めるにあたり、使ってよい食材、いけない食材がわかりやすく説明されています。 とても参考になりました。
- ganaga
- 39歳
- アトピー
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ＴＶで見てグリーンスムジーを始めました。レパートリーにつきてしまい、検索して見つけました。商品もすぐに届き合う飲みあわせや数々のレパートリーも増えました。体調に合わせた飲み方など重宝してます
- mokokopun
- 27歳
- アトピー
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こんな物で痩せるだなんて本気で信じて買った訳じゃなく 寝る時の防寒になったらいいなと思って買いました。 全然締め付けが無くてすごい暖かいので、快適に眠れます♪ 朝起きたら本当は脱げているのがいいみたいですが、全然脱げてません。 ダイエットの効果は全くの謎です。 ついでにホントに痩せたらラッキーなんですが。。。
- ayabono
- 35歳
- アトピー
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細かい作業が多いせいか。年齢的なものか？最近見えがどうもぼやける。ポイントたまってるし、何か良い本でもないかしらと探していたら レビュー良いいっぱいのこの本見つけました。早速購入。黒い眼鏡使って見ました。本当に眼鏡無しで新聞読めました。しばらく試して見ようと思います。
- まき2474
- 43歳
- アトピー
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すごくわかりやすくて見やすくて良いです。 内容を見て、足揉みで体質改善してみようと思いました。
- やすとひろ
- 31歳
- アトピー
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親子で目が悪いので購入。はたしてホントに良くなるのか？かなり続けないとダメみたいです。
- mandarin2000
- 39歳
- アトピー
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慌てて購入したので「ＣＤ」と言う事に気が付かず・・・母の為にと購入したのですが失敗でした。また 改めて「ＤＶＤ」を探します。
- ルもの
- 47歳
- アトピー
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母といっしょに体操しています。体操と言うよりストレッチのような感じで８４歳の母でも少しずつ体を動かす事が出来るのでとても良いと満足しています。人間 基本が大事。自分の身体を改めて感じる事が出来ました。先生のお話が私の年代にはとても楽しく感じます。５０代で今更 運動したくない私でもついていけます。
- タイガータイガー7611
- 35歳
- アトピー
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お気に入りレビューアーさんのレビューでこの商品の存在を知り、 どうしても試してみたくなりました。 ファッション誌などで付録つきのものはよく見かけますが、 こんな商品も本屋さんで売っているのですね。 初めて装着した時はすごく苦しく感じましたが、 ｢首こりや肩こりがひどく、首にゆがみや変形などの異常がある人ほど最初は苦しく感じる｣ そうなので、私もそれだと思います。 最初は１０分や１５分から初めて少しずつ装着時間を延ばしていくと、 慣れて来るようです。 洗濯ができないので、スカーフなどを巻いて使用するといいそうです。 詳しい説明の載った冊子は４６ページほどあり、 図解や自分でできるチェック表なども付いていて楽しめます。
- あこ88611624
- 43歳
- アトピー
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正直、商品を最初みたときの感想は、『ちゃちいなぁ』でしたが、見た目とは裏腹にすごくいい。携帯用だと割り切れば、機能に問題ありません。姿勢の悪い方、肩こりの方にはお勧めです。
- こねこ8783
- 51歳
- アトピー
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冬になると寒くて体中力が入りいつも以上に姿勢が悪くなります。すると頭痛とかもしだすので姿勢を良くしたいなと思い購入をしました。目指せ姿勢美人！！
- neynanacosun
- 39歳
- アトピー
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白湯を飲むだけで毒だしが出来るなんて 画期的ですね☆ 憧れのモデルも実践している白湯デトックス 続けたいな〜。
- プリウス4176
- 47歳
- アトピー
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最初は１回１５分使用し外すを繰り返しながら、１０日間。 少しですが、首、肩周りが楽になったような気がします。
- さゆ0703
- 35歳
- アトピー
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