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アスリート新化論
アスリート新化論
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Amazon.co.jp: 山本 邦子: books, biography, latest update
動作学をヨガ業界へ。トッププロを陰で支え続ける：山本邦子
最新のクチコミ
リフレクソロジーの基礎を勉強して、 これから実技に入るにあたり、 もっと深く学びたいと思い購入しました。 リフレクソロジーの施術だけではなく、 身だしなみについてや定義と原理、など、 教科書と言えるほど幅広い分野の内容でした。 これ１冊でリフレの座学がしっかり理解できそうです。 バーゲン品とはいえ、本当にいい買い物をしたと思っています。 かなり玄人向けなので初心者には少々難しいかもしれませんね。
- matatinn
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
個々の項目は最新（ほぼ）の情報で詳しく、字も大きく見易いです。ＭＲＩ等の画像や図解、表を駆使した解説は大変参考になりました。 メタボや生活習慣病、健康診断検査値の見方など、記載している病名も、どちらかといえば中高年に多い項目ですので、ＰＣ検索など出来ない中高老年には特にオススメですね。 小児科分野については、ごく僅かの記載です。 今まで使っていた「家庭の医学」や「子供の病気」のような幅広く深い辞典とは異なりましたので、店頭で確認してから購入したほうが良いと思われます。
- シルバーA
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
文庫本を先に買ってしまい 内容がまったく同じですが写真などは こちらのほうがわかりやすいです
- pappopappopappo
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
現在、闘病中ですが、西洋医学に限界を感じてこの本を読んでみたくなりました。 色々な症状に対し、とてもさらっとはっきり書かれていて、拍子ぬけしてしまうこともありますが、病は気からということで、それが精神的にはよいと思いました。 病気が怖くなくなりました♪
- ★☆マイメロ☆★
- 23歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
テレビ番組だけより、より深くCD付きで聞きながら 安心感を得て、うれしいです。
- aaa3330
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
テレビで膝もみを見ていましたが、本を読んで色々知り、大満足 最高の本だと思いました。 実際に行ってより素晴らしいとおもいます。 買ってよかったです。 友にも勧めます。
- maru70
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
この本の内容を知ってるのと知らないのとでは人生が180度違ってくると思います。いかに世間の常識・知識が本当の事からズレているか…。 真の健康と長寿を望むのなら、この著者の本は読んでおくべき。
- これはダメだ
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
手放せません！ とにかく凄いです！ 薦められて買ったけど、私もみなに薦めてます！ 腰用が品切れで、残念です。 全身欲しいくらいです。
- しほかの
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
写真入りで、ツボや筋肉の部位などをとてもわかりやすく表記しています。 特に医学的知識がない人でも、セラピー関係全く知らない人でも、誰でもできるように丁寧にわかりやすくなっています。 それぞれの症状に対して、ツボはここを押す、筋肉はここ、など、対応する箇所や説明、とにかく詳しくてわかりやすい。
- やまでーす
- 43歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
![▲全国送料無料▲ ケッチン きらたかし [1-15巻 漫画全巻セット/完結]](https://auctions.c.yimg.jp/images.auctions.yahoo.co.jp/image/dr000/auc0210/users/89131d84d7fdc1fc63faa982da45592a28252e44/i-img670x510-16341117933fmxwl718422.jpg)
山本 邦子 (著) 扶桑社 帯付き ★絶版本★ 2006/10/30 初版第1刷発行 中古品です。
内容紹介
NBAやMLBのトップ・レヴェルの選手が導入し、日本でもプロ野球選手、プロゴルフ選手、そして劇団四季の俳優たちが実践し、注目を集めている「Aヨガ」。本書にはココロもカラダも限りなく進化させる「Aヨガ」の効能、そして実践法が網羅されている。これ一冊で「Aヨガ」のすべてが分かる！
著者からのコメント
貴方は忙しい日常の中で、自分とゆっくり向き合う時間がありますか?自分の身体と心の関係についてゆっくりと考えてみたことありますか?私はこの本を通して、「身体と心の関係」「身体を動かすとは?」「パフォーマンス(スポーツや仕事)を向上し、目標に到達するにはどうすればいいか」などを心理学やスポーツ医学の基礎と、私のアスレティックトレーナーとしての現場での経験をもとに創り上げてきたA-ヨガというスタイルのヨガトレーニングを通して、より多くの皆さんと共有できればという気持ちで書きました。 ヨガのポーズ写真と意識する場所や呼吸の取り方に加え、身体と心について考えるヒントとなるメッセージを本書に書き下ろしました。私の仕事はその人の最大限の能力を引き出し、最高のパフォーマンスができるようにすること。それはアスリートでも一般の方でも同じこと。このA?ヨガを通して、皆さんの人生での最高のパフォーマンスへの第一歩のお手伝いが出来ればと思います。 A?ヨガって聞いてもぴんとこないと思いますが、自分の心と身体と向き合い、生活の質の向上、怪我や疾病の予防に役立つ一つのツールと思ってみてください。必ず貴方の生活に新しい意味をもたらすことと思います。
目次
第1章 Aヨガって何?Aヨガの驚くべき効用(イチロー選手がトップである理由もここにあり。Aヨガで“感覚力”を鍛えることが成功への、一流への第一歩
Aヨガで正しい呼吸を身につけるとストレス解消、よく眠れて本番に強くなる
あきらめていた持病が治る!Aヨガの正しい姿勢が治癒力を高めてくれる ほか)
第2章 Aヨガを体感する(Aヨガを始める前に約束してほしいこと
Aヨガをするうえでの注意点
ポーズリスト ほか)
第3章 さらにトップを目指す人への20のヒント(体の歪み・弱点、体の持つ潜在能力はヴエイト・トレーニングではなく日常生活で感じ取れ
日本人とアメリカ人では基本的な骨格が違う。体に合わないトレーニングはケガを呼ぶ
自分の感覚と情報をうまく連鎖させることで感覚を研ぎ澄まそう ほか)
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東北、中国、 四国 ￥950
九州 ￥1080
北海道 ￥1400
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