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ポケモン - 新品未開封 アストラルラディアンス エリートトレーナー
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最新のクチコミ
気になっていたけど読んでなかった本でした、文字が大きく全てにふりがな付き、だから詰まることなく声に出して読めるのです。声にだすことにより文章の美しさがよくわかります。
- Miton
- 26歳
- アトピー
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購入品
図書館で借りて内容は知ってました。お腹周辺の引き締めを考えていたところ、複数のダイエットを経験した人の多くが「腰回しが効いた」と言ってたのでこちらを購入。腰回し単独の本もあるのですが、私は色々載ってると「全部やらねばダメかも」と焦ってしまうタイプ。基本的な動作がちゃんと載っているし、他の特集もなかなか面白いのでこれで充分です。古い本ですが在庫があってラッキーでした。
- みー1602
- 34歳
- アトピー
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購入品
お医者様の立場でかかれた一冊です。図書館で偶然見つけたのですが、アロマセラピーに対して以前よりのめりこむきっかけになった本です。わかりやすく参考になります。^-^
- ポコ１２１９
- 22歳
- アトピー
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購入品
妊娠しやすい体質に変わるストレッチ＆ペア・マッサージが紹介されています。冷え症も改善されるといいな。
- ****CHANEL***
- 30歳
- アトピー
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購入品
高血圧気味な母に贈りました。この本で少しでも 血圧を下げてもらいたくて。 美味しそうな料理が載ってると母も喜んでくれました。
- ゆらたん9220
- 38歳
- アトピー
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購入品
テレビを見ながらヨガ始めました！！ 見やすくてお値段の割には内容も多いと思います。 初心者にはよいんじゃないでしょうか？
- yoshi677121
- 26歳
- アトピー
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購入品
広く浅く、骨盤のケアの仕方や、骨盤に関する読み物、骨盤グッズなどが紹介されています。もっと詳しく知りたいと思ったら紹介されている書籍など購入したくなると思います。
- CDMI
- 34歳
- アトピー
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購入品
キンスマを見てすぐに購入しました 巻くだけでウエスト ふくらはぎが、細くなるなんてビックリ 試してみようと思い、届くのを楽しみにしています
- なおみん777
- 42歳
- アトピー
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購入品
皆さんのレビューにある通り、図が見やすくて分かり易い内容でした。なので、本が届いてすぐ実践してみましたが、翌日骨盤付近に痛みが出ました。。。１年前から、股関節・骨盤辺りに痛みがあり通院していますので、様子を見ながら出来る範囲で実践しましたがダメでした(≧д≦) 骨盤辺りを動かして柔らかくしたら、痛みも軽減されるのかと思ったのですが‥また、様子を見てチャレンジしたいと思います。
- POODLE1125
- 30歳
- アトピー
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購入品
本屋で見ていたら購入していなかったかも。 半分くらい体験談で、スクワットの仕方もわかりにくかった。
- グレースクマさん
- 38歳
- アトピー
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購入品
スタイルうんぬんというより、体のために良い！そんな感じです。ちょっと手抜きしても体がぽかぽかします。体がすっきりして気持ちよく眠れます。その積み重ねで、少しずつ無駄のない体型になっていくのかもしれません。ただ私は面倒で毎日はやれていませんが。本を置きながらやるとぺたっと閉じてしまうのでＤＶＤを観たかったのですが、残念ながらなぜかうちでは再生できませんでした。
- tettmaru
- 46歳
- アトピー
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購入品
あっというまに読んでしまえます。冷えとりラボというサイトの内容をまとめたものです。あわせてご覧になるとよいかと思います。人間（日本人）の体はやはり和食が一番なのだと実感する本です。冷え性のみならず、ダイエットや日常生活でも活用できます。どちらかというと理論が多く書かれているので、もう少し実践的なこと（料理のレシピなど）がより多く書かれていればよかったです。というわけで星3つです。書いてある内容には共感がもてます。
- banvv_no
- 34歳
- アトピー
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購入品
届くのが待ちどうしいです。 以前に本屋で見たことありましたが素通りしてました。 やはり金スマの威力はスゴイ！
- 新司206
- 42歳
- アトピー
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購入品
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