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独特の上品さとけん　RUSH パーゴワークス　ラッシュヒップ HIP ウォーキング・ランニングウェア

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商品の詳細

PAAGOWORKSRUSH HIP グレー使用回数は5回前後で状態は非常に良いと思います。神経質な方は購入をご遠慮下さい。サイズ270×90×10mm容量1L重量110g主素材ストレッチメッシュ着用ウエストサイズ

カテゴリー:	スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>その他
商品の状態:	目立った傷や汚れなし
ブランド:	パーゴワークス
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	秋田県
発送までの日数:	2~3日で発送

商品の説明

RUSH HIP – PAAGOWORKS

PAAGO WORKS】ラッシュヒップ / Rush Hip (Alpine blue)

パーゴワークス / ラッシュヒップ – Run boys! Run girls!

paagoworks ラッシュヒップパーゴワークス - ウォーキング

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最新のクチコミ

★★★★★
2024-04-09

今日ジムでのピラティスに入ってわからなかった事が、わかったような気がします。間違ったやり方では効果がないと思いますので、

やんやん3275

22歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-05-08

ＤＶＤでの解説は詳しくないけれど、短時間で簡単にストレッチできるので重宝しています。値段との釣り合いがとれている本だと思います。

12らぶ子17

30歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-03-26

・ピラティスとは、自分の身体の状態やバランスを知って、自分で整えていくエクササイズ。身体の中心を意識して、バランスを取りながら、ストレッチ+筋トレのような運動をします。・こちらの本では、「自分の体のタイプとゆがみの特徴」を診断するページ【画1】があって、それぞれの身体のゆがみの特徴に合わせて、効果的なエクササイズが紹介されています。【画2は、ブリッジという動き】・ DVDは55分あり、女性インストラクターのお手本の動きを見ながら、本に掲載されているエクササイズの内容が全て出来るようになっています。画面に【吸】【吐】の呼吸のタイミングや、効果を上げるために意識するポイント・NGポーズ等も出るので、分かりやすく出来ています。また、寝転んだ状態でするエクササイズが多く、ピラティスボールやチューブを使う動きもないので、初心者でも、気軽に始めやすい内容でした。・続けて、3か月。ゆがみへの効果は、まだ経過見ですが、身体のゆがみグセや緊張に、自分で気が付くようになり、早めにセルフケアしようという意識が生まれてきました。見た目の運動量は少ないのですが、お腹・背中・骨盤周りのコアの筋肉にすごく利くので、続けて身体を変えていきたいです。・ 213310-20100824-071677012

ちー619

38歳

アトピー

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