ー品販売 ナイキ　ジャージ　上下セット ウォーキング・ランニングウェア

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2024-04-09

今朝届いて早速読みながら実践。２番目の動きをずっと間違えて覚えていたことで、こんなに損をしていたんだなと感じました。バレエとヨガのポーズも少しですが載っています。馴染みがある体操だからこそ、続きそうです！

• peter&tom
• 34歳
• アトピー
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2024-05-08

DVDが目当てで購入しましたが、何でもそうですが継属しなければ矢張ダメですね。このところ暑さに負けて、ずぼらしています。しかし10日間ぐらいは頑張って、お通じが良かったように思えます。また秋口になったら再開します。バレー、ヨガなどの画面などがあります。

• だふぃい
• 22歳
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2024-03-26

最近、体重が増加傾向。書店に行きいろんな体操の本、ダイエットの本を見ましたが、以前にＴＶでしていた「大人のラジオ体操」を思い出し、節約も兼ねて本は買わず、朝6：25からＴＶでラジオ体操をしようと決心しました。 1週間続けましたが、私のタイムスケジュールと合わず、あわただしく出勤するはめに。「大人のラジオ体操」を購入し、好きな時間にＤＶＤをみながら体操をしています。体操の仕方を間違っていたところもあり、ＤＶＤをみて正しくすると、やはり違います！正しい体操をし、継続すれば、美ボディは間違いないでしょう！！

• 小紫9888
• 30歳
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2024-05-06

今までしてたラジオ体操ってなんだったんだろう・・・ってかんじです。 なまけてました。 真剣にするとあちこちの筋肉をつかいます。 寝る前にするとぐっすり眠れます☆☆

• にゃんご8239
• 38歳
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2024-03-12

分かりやすい。もっと早く購入すれば良かった。自分ですぐ覚えられるので、気が付くとやりたい時に実践できるところがいいです。

• 餃子のn
• 26歳
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2024-05-04

ずっと気になってて前にTVで見たのをずっと録画してて体操をしていました。 62歳の父のお腹が半端なく出てきたので、簡単にできるラジオ体操ならと思い、 買った渡しました。 これなら、子供の頃からやってたし、きっと父でも続けられるはずです！！

• TYONN
• 34歳
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2024-02-27

体が硬い私にとってはかなりハードですが、少しずつ柔らかくなっているような気がします。 DVD付きなので、とても分かりやすいです。 痩せる効果は期待できないかもしれませんが、年齢と共に代謝が悪くなっていくので、頑張って毎日続けようと思います＾＾

• うんぱるんぱ4178
• 42歳
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★★

2024-05-02

内容はいいのですが、DVDのｼｽﾃﾑがあまりよくなかった。 やった後は、姿勢がよくなります。

• rawhide3
• 30歳
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2024-02-13

付属のDVDを見ながら何回か実行したら、流れを覚えて出来るようになります。普段背中の筋肉が使われていない事が実感出来ます。一通りすると体全体に血液が循環してスッキリして、悪い気を一皮脱いだ感じになりました。毎日を一通りするのは難しくても、気になるところをスッキリ伸ばすだけでもいいと思います。

• ともち1471
• 38歳
• アトピー
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