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カーヴィーダンスを始める前から食事制限(夜ご飯を豆腐とフルーツだけにする)でダイエットはしてたケド30歳を過ぎると代謝が落ちているのか体重計の針は微動だにしません(TεT) 運動するしかないと奮起したものの、運動は大の苦手(汗)迷った末、楽しそうなカーヴィーダンスをチョイス。 正解デシタ☆10日間、毎日1回40分のカーヴィー+食事制限で−2.6kgデス!! 減量はモチロン、2重アゴやポッコリお腹・クビレのないウエスト・たるんだ背中肉がスッキリしてきたのがウレシー(*´▽`*) 初めは40分キツイかもと不安だったケド始めてみると楽しくてすぐに時間が経っちゃいマシタ。 ダンスといっても激しくない&難しくないデス。ただ、ずっと意識してお腹に力を入れる事が維持できないかもしれないケド慣れれば大丈夫デス♪ 私は代謝を上げる為にαリポ酸を飲んでからカーヴィーしてマス。汗が大量に出て、お肌もキレイになってきましたV(^0^) 目標は−20kgと長い道のりだけど『継続は力なり』。 世のダイエッターの皆さん、カーヴィーダンス オススメです♪ 一緒に頑張りましょ〜!!
- フィムブルヴェト
- 21歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
26.0cm
-
-
5
COACH◆財布/-/BLK/レディース
その他
¥6,715
・カテゴリ:スニーカー
・カラー:ブラック系×レッド系×パープル系×ホワイト系
・サイズ:26cm
・状態:傷汚れあり、内側に毛玉あり(写真参照)
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