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安価 ◆認知行動療法トレーニングブックジェシー・H.ライト第2版精神医学

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商品の説明

認知行動療法トレーニングブック | 大野裕 |本 | 通販 | Amazon

認知行動療法トレーニングブック[DVD/Web動画付] 第2版 | Jesse H

認知行動療法トレーニングブック - 健康/医学

認知行動療法トレーニングブック : ジェシー・Ｈ・ライト | HMV&BOOKS

認知行動療法トレーニングブック[DVD/Web動画付] 第2版 | Jesse H

クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★★
2024-04-09

ホットヨガをはじめたので、ヨガの基本を知りたくて購入しました。「木のポーズ」「胎児のポーズ」などの言葉とポーズが結びつくような本が欲しかったのですが、この本は「このポーズはこの部分のダイエットに効く」という書かれ方だったので、欲しい本と違いました。やっぱり中身を見ずに本を買うのは無謀でした。何度も失敗してるのに…。ダイエットにヨガを取り入れようと思う人には、わかりやすいし、良い本だと思います。

ひでっち1904

23歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-05-08

2月に注文して、まだ届いていません。どうなっているのでしょうか。

宇宙精神

31歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-03-26

ダイエットの為にと食事を抜くと、我慢した分、後々どこかで余分に食べてしまい結局上手く行きませんでしたが、この本は空腹を待つことで身体が健康になることを医学的に教えてくれます。一日一食は無理ですが、頭の中に意識しているだけで、３食きちんと食べなくても気にならなくなり、お腹がすっきりしてきました。

プーのやっちゃん

39歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-05-06

妊娠の時期別、悪阻や便秘などのお悩み別に（妊娠初期〜産後・授乳期まで）おすすめレシピが載っていて、そこは便利だと思いました！本のサイズも大きすぎず小さすぎずで良いです(*^_^*)

osamu18

27歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-03-12

膝に違和感を感じ始めてきました。どういう仕組みになっているか勉強するために購入しました。素人の私にも腑に落ちる点がたくさんあり参考になりました。

hideki0411

35歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-05-04

友人に勧められて購入しました。腹筋が寝ているだけで、痛くなるという話でしたが、今のところ私には変化なしです。なので☆３つ。

2sasara2

43歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-02-27

一度やるてじんわり汗が出ます。痩せるかはわかりませんが運動不足なのでちょうどいいです

Yus5810

31歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-05-02

1年以上前からお腹が張って苦しく、排便困難もあり、消化器内科に通院していましたが、一向に良くならないので、この図書を購入しました。症状の原因が分かり、良かったです。

ちえ9317

39歳

アトピー

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購入品

★★★
2024-02-13

いいかわるいかわかりませんがとりあえず一生懸命二歳の息子に聞かせています

ビッグマム1212

47歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-04-30

トレーシーはキツすぎて長続きしなかったのですがこちらは時間も15分と短く、だけど全身の筋肉を鍛えられているのでとてもいいです！もう少ししたら慣れて物足りなくなると思うので朝晩の二回やりたいと思います。

じょん8598

35歳

アトピー

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