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激安正規品 [A12206821]アレキシサイミア―感情制御の障害と精神・身体疾患 テイラー,グレアム・J.、 バグビー,R.マ パーカー,ジェイムス・D.A.、 精神医学
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最新のクチコミ
父が糖尿病で、あまり料理が得意ではない私は毎日のメニューに頭を悩ませていました。評判が良かったので試しに買ってみました。細々と香辛料や調味料が必要な料理は面倒くさくて苦手ですが、この本は簡単なメニューが多く使いやすいです。オススメ。
- わこ1223
- 20歳
- アトピー
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「食べてきれいにやせる! 伊達式脂肪燃焼ダイエット」 「やせたい人は食べなさい 伊達式ダイエット成功メニュー集」 「伊達友美式ダイエットで、食べても痩せる理由。」 「食べて痩せる100のコツ メタボらない!」 と購入して、今回で5冊目です。 最初は目について購入したのがきっかけで、 後はレビューを読んで購入してみて、 最近は図書館で読んでいたんですが、 この「深夜に食べても太らない50の法則」は購入したいと思う内容でした。 読んだ中でも一番まとまってて読みやすいです。 理論が一まとめになっているし、食べ合わせの解説も判りやすい、 週末プチ断食の方法も詳細に書いてあるし、 食べすぎた翌日の調整方法も詳しく書いてあります。 ちなみに次点でおすすめなのは 「やせたい人は食べなさい 伊達式ダイエット成功メニュー集」 ですね。これをその通りに実行できれば痩せると思います。 私自身はというと…こちらのダイエットを試し始めたのが2月初旬、 花粉症の真っ最中で、服用している薬の影響からか、全く痩せてません。 154.5cm46kg→45.9kg。体脂肪25.1%→25.4% 体脂肪増えてるし…。 でも頑張って朝のフルーツや良質の油の接種は続けたいと思ってます。
- so−rin
- 28歳
- アトピー
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本を読んで、食生活が大事だと思いました。 一汁一菜の食事をしています。 この食事をしてから野菜物を多く食べるようになりました。 お肉は食べないようにしています。
- norikan
- 36歳
- アトピー
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使い方も簡単でよかったです。まだ数回の利用ですが、1度の使用でもウエストのくびれに変化を感じられました。 あばらの下骨あたりがくっきりしてきたように思います♪ ウエストだけでなくぽっこりした胃、ヒップアップ、バストアップなど骨盤枕の様々な応用使用が紹介されていたので使い続けていこうと思います。
- ふっち8335
- 24歳
- アトピー
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■商品名■
アレキシサイミア―感情制御の障害と精神・身体疾患
■出版社■
星和書店
■著者■
テイラー、グレアム・J.
■発行年■
1998/07
■ISBN10■
4791103718
■ISBN13■
9784791103713
■コンディションランク■
可
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